地球上唯一 “无癌之国”的饮食秘籍

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 说起岛国斐济,人们首先想到的是碧海蓝天、美食丽景,但是,你知道吗?除了这些,斐济名扬世界与它“无癌之国”、“长寿国”的称号也大有关系。

  斐济是现今世界上唯一一个没有癌症的国家,全国62万人中至今无一人患癌(最近估计约有85万人)。

  “有报道称,斐济人爱吃杏仁,每日三餐必有杏干、杏仁伴食。

  这个国家为什么没有癌症?值的深思

  杏仁可分为甜杏仁及苦杏仁两种。甜杏仁可生吃或熟食,气香味甜,可作为原料加人蛋糕和菜肴中,具有 润肺、止咳、滑肠等功效,对肺阴不足、肺气虚导致的久咳等症有一定的缓解作用;苦杏仁带苦味,多作药用,具有润肺、平喘的功效,对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等疗效较为显著。

  《本草纲目》中指出?杏仁甘、苦、温、冷利,有小毒,主治咳、逆上气喘促,润心肺,除肺热。其他药籍医典中也有记载。至善大豆肽蛋白片,疏通血管循环系统,清除血管垃圾,溶解血栓,三高,中风、梗塞的患者可彻底解决,因血管堵塞引起的问题,都可使用。

  杏仁每100克含蛋白质35克左右,含脂肪50克左右,还含有丰富的铁、锌、钙、钾、磷、硒等矿物质和丰富的维生素A、维生素C、维生素E、维生素B17等。

  杏仁常被称为“抗癌之果”,含有丰富的胡萝卜素,因此可以抗氧化、防止自由基侵袭细胞,具有预防肿瘤的作用。尤其苦杏仁中含有一种生物活性物质—苦杏仁普,其进人血液后专杀癌细胞,而且对健康细胞没有影响,因此可以改善晚期癌症患者的症状,延长生存期。

  现代研究已经明确,杏仁有防癌抗癌作用。关于杏仁抗肿瘤机理的研究主要集中在以下几方面:

  1杏仁中丰富的硒元素对人体来说更是一种珍贵的微量元素,硒能帮助人体清除各种自由基,保护细胞免受有害物质的攻击;硒还有将对人体有害的如汞、铅、镉等重金属物质排出体外的功能,使人体免受其害;硒还有抑制延缓细胞恶变的能力,并帮助细胞进行自我修复。

shouyi 发表评论于
就是在造谣,还否则啥?

我不知道斐济人得癌的概率,但我知道那里不产杏。
俺是农民 发表评论于
这种文章不太负责任,虽然相信作者是好意,但是发之前最好做个研究,多看看,否则就成了谣言~
白水之鱼 发表评论于
有兴趣的可以参考:白水: 这两种食物中国人混淆了30年(图解) (http://blog.wenxuecity.com/myblog/70732/201712/29154.html)关于中国杏仁与扁桃仁almond的区别。
fish_fish 发表评论于
在医学里,曾经有维生素B17,即amygdalin抗癌的报道,这是我们说的苦杏仁,认为苦杏仁甙具有抗肿瘤作用。然而,之后的研究没有证实这一结论,而且由于生吃苦杏仁有很大毒性,还有人导致中毒,尤其是年纪大者,肝肾功能不如年轻人,更容易发生中毒。在google中搜索“杏仁 癌症”即可见到报道。

美国大杏仁不是生长在美国的杏仁,而是另外的一种我们比较常见的坚果食物——巴旦木,并不属于杏仁的种类。

美国大杏仁,即巴旦木的营养价值非常高,含有多种人体所需要的营养素,不过巴旦木和其他的坚果一样,所含有的油脂含量比较多,所以虽然营养价值高,但是也不要一次吃很多。

癌症的谣言与真相(1):斐济无癌的神话与苦杏仁 (http://www.wenxuecity.com/blog/201604/70402/833677.html)
lio 发表评论于
贵在作者没有把一楼评论删掉,否则就无所适从了。


localappleseed 发表评论于
[乐当孩子王]写得非常好,文学城就有文章关于评论杏仁与癌的谣传。我也相信作者用意本好,只是网上这种谣言太多,大家要有辨别

www DOT wenxuecity DOT com/blog/201604/70402/833677 DOT html
乐当孩子王 发表评论于
看了文章,思考后觉得一个国家从来没有一个癌症病例有些令人震惊。又看了评论,觉得可信度更高。希望博主对这些评论回应一下,您是否有数据证明那个国家确实从无癌症? 或者错了也没关系,或者只是您转发的,并不代表您的观点? 无论如何,感谢您的帖子,也感谢大家的评论,确实开阔眼界,促进思考。
天山峪 发表评论于
广告。
smeagolrocks 发表评论于
Fiji
Cancer Statistics
Population in 2012: 0.88m
People newly diagnosed with cancer (excluding NMSC) / yr: 1,100
Age-standardised rate, incidence per 100,000 people/yr: 139.1
Risk of getting cancer before age 75: 13.4%
People dying from cancer /yr: 700
Data from IARC GlobalCan (2012)
xiaomiao 发表评论于
楼主应该立即移民斐济国。
白水之鱼 发表评论于
斐济人吃的是美国大杏仁 almond,还是中国杏仁?
localappleseed 发表评论于
Avary 错写成 Asthma
localappleseed 发表评论于
如果用斐济例子来说明杏仁易致乳房癌,Ovary癌,你的文章至少表面上对。
localappleseed 发表评论于
杏仁有营养,但可防癌完全胡扯。斐济不但有癌,而且有的癌在世界上排名还极高。根据世界健康组织 www DOT worldlifeexpectancy DOT com/country-health-profile/fiji, 斐济乳房癌是世界上第二高的国家,斐济的 Ovary和Asthma 癌为第二和第八高。斐济的期望寿命2015年才69.9,排世界低113名。

这种文章不但对大众没有好处,以讹传讹,坏处极多。
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