回复 '米可' 的评论 : 不过现在稍微觉得你好像有点沉浸在自己的病中，有点倚病卖病。不好意思请原谅我可能不完全了解你的情况。我是觉得如果你自己有完全配合医生的心，事情应该会有转机的，
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如果我沉浸在自己的病中，有点倚病卖病，为什么自杀的心理仍然没有彻底消除？只是没有像以前那么快的就动手。10几年来，我按照医生的要求，尝试适合自己的药，那是一个艰难的过程，最终有3种药被我吃了15年，还有那残酷的有失人道主义的治疗ECT，这是我配合医生的结果啊！还有你仅仅是抑郁症，而我：严重的OCD，严重的忧郁症和严重的焦虑症的综合

恩朵，我想我还是跟你说几句吧。抱歉我了解得不够全面，没有看太多你的经历，全是凭第一感觉。或许我不够资格发言，我就说说我自己吧：我从2002年开始得忧郁症，终于因为在2003年生了孩子恢复。2010年复发，之后就一直反复。我想过放弃自己的生命，死比活容易。不过，我有深爱我的父母、妹妹，还有我没有资格放弃的孩子。这些支撑着我自救，去健身房、去晒太阳、去吃香蕉、黑巧克力，我全试过。确实会让我出来，但过了一阵还是会无可救药地滑回去。周围很多人觉得我怎么可能得忧郁症，外表的一切我应该算得上是别人羡慕的对象。不过，得了病就是得了病，只能认。直到我放弃靠自己，开始寻求专业医生的帮助，医生告诉我象我这种情况估计一辈子不能停药。我很幸运地在服药三个月后有了起效，情况变好，我才发现自己那么多年的坚持自救简直就是愚蠢。医生告诉我如果第一次得忧郁症的时候寻求治疗，在忧郁症好了之后大概多吃一年的药稳固，大概以后复发的机会会小很多。复发越多，需要稳固吃药的时间越久。我当时兴奋得表示我不介意一辈子吃药，只要可以不复发。当然，在我完全恢复，又多服药一年之后，我的想法有了改变。因为我练了气功，有良师指引，加上深受道家思想的影响，我放下了很多，而且活出了自我。我自己停了药，也去咨询了医生，他说不建议停药，不过如果我决心停药，一旦发现不对马上重新开始服药。所幸到现在我还很好。
不好意思说了这么多自己，我其实是想说我非常同情你，不过现在稍微觉得你好像有点沉浸在自己的病中，有点倚病卖病。不好意思请原谅我可能不完全了解你的情况。我是觉得如果你自己有完全配合医生的心，事情应该会有转机的，我真心希望你能康复。如果你自己都不去努力帮助自己解脱病症，还有谁能帮得了你呢？我以前也曾经幻想有谁能解救我于苦海，不过最终发现没有人能救你，除了你自己。
抱歉写了这么多，如有得罪请包涵，但我是真真切切希望你能好起来的。共勉！

回复 '恩朵' 的评论 : 恩朵，给你回复是困难的，因为我发现不论我写什么，都会变得苍白无力，我曾去过你的博客，惊讶于你的天才，却从未想过背后的故事。我想我能理解，你努力的去回忆，趁还未忘记。去年回国我带回来一本书：天才在左，疯子在右，一直放在箱子里，我想我应该读读它，只是它在我的waiting list上比较靠后。

上帝也许太过公平，正因为你太过聪明，所以才有了一身的病。

恩朵, 不清楚副作用。佩服你的坚强，祝福！

回复 'swj2000' 的评论 : 我错过了治疗的最佳时间，我现在吃药。不吃不行，活不了，吃了，维持着。
副作用？你知有多厉害吗？我都挺过来了

恩朵，你现在还吃药吗？药的副作用有影响你身体吗？杨坤得过抑郁症，吃药5年，好了，现在不用吃了。严歌苓得过失眠躁狂症，吃了7年药，现在也痊愈了。

回复 'lucia17' 的评论 : 不是心理，是大脑

现在心里有病的人越来越多

千万不要对忧郁症患者说：“你知道是这样的，为什么改不了？”

郁郁症已经到了几乎被人接受的今天，再说诸如此类的话，我不得不骂一句hundan

举个浅显的例子：某人得了感冒而咳嗽，别人烦噪音，让TA忍着点。
我们都知道，是忍不了的。要想不咳嗽，就得治好感冒
这就好比抑郁症，患者本身会有一些别人看着不舒服的症状，你指责TA管用吗？

补充的是：我没有家族精神病史，我出生在一个那个啥就是说被好友羡慕的家庭，我的哥姐大我14，11岁，就是说我是在非常宠爱中长大，而我自己在“聪明到了珠穆朗玛峰”-----初中班主任语，成长
但到了高中，一场暗恋，毁了我的一生，直到33年后从只有我一个人知道到公开，可能这是一个原因，但一切都晚了，病症到了骨髓（比喻）。
康复？不可能了。最大的奢望就是喘气别那么困难，每天接的package（里面全是和洗澡有关和间接有关的）少一些。。。，少受些罪

你好，我一直都看，但看得很快，因为我知道你接下去会写什么。
我：重度OCD+重度忧郁症+重度焦虑症+重度恐慌

当我忍受着这些病的时候，逐渐地“病入膏肓”了，反映在身体方面：咳血，浑身无力，每天的喘气，成了我最重的负担。那时是2000年，没有一个美国医生说我得了生么病，也没有一个医生说我没得病，直到2002年的一个急诊被一个急诊医生建议看精神医生，结果，我也让那些来自美国名校如哈佛医学院，哥大毕业的医生和治疗师们震惊不已，在meeting中，还把OCD解释出来给与会者，说实话，英语不好的我，有些像我的病症的英语，成了我的母语，我从未去翻译它们，我知道国语的说法是在网上看到别人写的帖子。
重症的我，就是个废人。自杀？都经历过。
表面看跟常人无异
我最初的倾诉者就是医生和治疗师，
跟国内的朋友家人倾诉？15年前的中国跟现在一样吗？

我家有这样的病人，个人认为积极治疗，多运动，不惹怒TA，多宽慰…… 在好转

“一个简单的动作会改变很多，会带来快乐，快乐是生活的原动力。” 谢谢你的这个系列，非常好，非常走心哦！

回复 '不记得' 的评论 : 谢谢！

回复 '土豆发芽' 的评论 : 谢谢！

写的真好。
人生在世如白驹过隙，身外之物没有意义。能帮助家人，孩子，朋友，善莫大焉。

很好的系列, 很好的科普，有很好的警醒作用，谢谢分享！

看完了，谢谢分享！

理解和支持

很好的系列，希望受忧郁症困扰的人得到帮助