可能有人要着急了：这些外国小朋友的父母是不是疯了，怎么可以让孩子这么任性啊？！孩子吃到脏东西怎么办?拉肚子生病了怎么办?猪不会有传染病吧?

 可是，清华生物系毕业的热心肠爸爸要说，这些父母的做法可能才是对的，才是对孩子好。

这是一位热心肠爸爸写给他一岁女儿的，今天小编特地分享给大家，希望各位爸爸妈妈在养儿观上能有所收获。

简单说： 太干净，免疫弱，易生病!

这听起来像是洁癖们的噩梦?
 

   大家有没有感觉：一些超级爱干净的人，往往有过敏性疾病?一些医务人员卫生观念超强，消毒液、抗生素易得，但后代可能更容易过敏?城里孩子，貌似比农村孩子更易过敏和生病?

   这些确实是支持卫生假说的一些现象，而过去二十多年，科学家发现的远不止这些。

   2012年，有一个大规模的研究发现，家庭环境脏一点，空气里的微生物就会更多样，家庭成员的皮肤表面微生物也会更加多样化，这样有助于降低过敏反应的发生。

   抗菌和消毒用品，节制，节制，再节制！
家里可以有一些抗菌和抑菌制品，以备传染性疾病流行、家庭有人得病时使用，但日常不要经常给孩子使用。

   洗手洗澡等用普通香皂、洗手液、沐浴乳即可；衣物晒干晾干而无须刻意消毒;外出旅行、就餐，除了在卫生条件确实恶劣的地方，一般不需要刻意使用消毒纸巾。

学会与微生物和谐相处，从不是时刻想着消灭它们开始。

   顺产的孩子，不易过敏

越来越多研究表明，顺产婴儿能在出生时，从母亲生殖道获得第一批非常珍贵的微生物。这些微生物定殖在孩子的皮肤、呼吸道、口腔、肠道等部位后，很快能给力促进免疫系统的健康发育，让他们不易过敏。

   微生物不给力，身体的毛病不单是过敏

生活方式、卫生习惯、饮食、药物等都会影响微生物的种类和数量，让人的免疫系统有不同的响应，或是超敏(过敏)反应，或是免疫缺陷。

   而微生物和免疫系统的一些变化，与胰岛素抵抗、身体的慢性炎症反应都有关系，可能促进代谢综合症，肥胖、糖尿病等问题可能就此发生。严重雾霾时，要采取必要措施保护孩子

   上面我们提到空气净化器，热心肠先生并不推荐家庭里一天到晚都开着它。但如果是在污染物爆表的严重污染期间，我建议家长们要让孩子尽可能不出门，并开启空气净化器。严重雾霾，能伤害孩子的并不是微生物，而是高浓度的化学物质。

   家庭成员越多，孩子越不易过敏！

一开始，英国科学家Strachan研究了17414名出生于1958年的英国人，发现在23岁时，有兄弟姐妹的人得花粉过敏的概率比较低;后来又发现，宠物等“家庭成员”，也有类似“功效”。

 为此他在1989年提出一个假说：孩子在生命早期接触的微生物少，后期更容易得过敏性疾病。

   农场里的孩子身体好

   科学家发现，在农场里长大的孩子，很少得过敏或哮喘。这些孩子和他们的妈妈，都能更多接触微生物，这帮助他们的免疫系统更给力。进一步发现，怀孕期间和孩子一岁前，多接触微生物很关键;而长期持续接触牲畜、奶制品、动物饲料里的微生物，则更有好处。

  脏一点，坚定拒绝二手烟！

卫生假说，说生活环境可以脏一点，但这个脏，主要是能够让微生物的种类和数量丰富起来。而二手烟创造的脏环境，充满化学物质，会毒害孩子，影响他们的健康。所以，我们宣传卫生假说，并不是没有原则地创造脏环境。

   别太纠结公共场所的卫生

   我们不能避免要在公共场所给孩子换尿不湿，很多人总会担心卫生问题。其实你不必要纠结，该换就换，很多地方可能不会像飞机上的设施一样高级，但只要简单清洁，就可以使用。

   带孩子到餐厅吃饭，不必要用消毒纸巾把桌椅擦遍，孩子这摸那摸了以后，简单洗个手，顺其自然就好。

   大人不要总是紧张兮兮，徒增不必要的烦恼，疑神疑鬼别太疑微生物，病原微生物的种类真的比你想象的少很多。

   带孩子多与大自然和土壤接触

   呼应前面提到的问题，我们应该向很多国外的家长学习，带孩子多到大自然，多与土壤接触。土壤中微生物的种类和数量惊人，与它们多接触，对孩子多样性微生物生态的建立具有巨大意义。

   不过有一点要注意，去农场，要避免接触到动物粪便，里面可能有寄生虫卵。

   对“臭男人”的“臭”可以有底线

 孕育孩子，女人容易挑老公、公婆、保姆的毛病，特别在卫生习惯上，怀孕和养育孩子的女人其标准一般比其他人高。这时候很容易因为对卫生习惯和措施理解的不同而产生矛盾。

   其实，除了有伤口恢复需要提高卫生标准，除了臭脚、香港脚、传染病不可忍受之外，其他情况还是可以稍微做下让步。

   请注意：洁癖有时候无益甚至有害，而家庭矛盾和不和谐带给孩子的伤害更可怕。

   肠道里的微生物，举足轻重。

对比其他部位微生物，肠道微生物被了解得最深入，也被发现确实有核心重要性。有一些激进的科学家甚至这样说：肠道微生物主宰人的健康。

   它们甚至影响孩子的大脑发育肠道微生物和大脑的魔性关系，是这几年最令人振奋的研究发现。人的开心快乐、郁闷抑郁可能与肠道微生物都有关系，而儿童自闭症的发生，肠道微生物也脱不开干系。孩子正常的大脑和神经系统发育，需要肠道微生物的参与。

  除了打疫苗，能少去医院就少去。但除此以外，在孩子出现发烧、咳嗽等情况时，应选择多观察，发现孩子状态良好，要考虑等待孩子自己痊愈。

 有强大而多样性的微生物生态，孩子的一些疾病往往是免疫系统的实战演习，只为证明孩子免疫系统已经完全建立，而不需要你带他们到医院去处理。

   你特别要知道，中国医院里，一般人很多，在拥挤环境中，病原微生物可能比较集中，交叉感染发生的概率高。

 别让坏细菌毁了孩子的牙齿健康，拥有一口整齐漂亮的牙齿必不可少。然而，根据我国第三次口腔健康流行病学调查结果显示，中国5岁儿童龋齿(蛀牙)的发病率竟然超过50%，也就是一半以上儿童的牙齿都遭到了口腔坏细菌的暗中破坏! 

 你的孩子很可能也会成为其中之一，一定要对此有足够高的警惕。

 坏细菌是蛀牙的元凶。2015年中国科学家在《细胞》杂志子刊发表重磅研究成果：蛀牙儿童的牙菌斑的成熟发育进程，受到了产酸或耐酸优势细菌的干扰，降低了牙菌斑菌群整体的多样性，从而导致了“虫牙”的诞生。

   糖，是最重要元凶。少吃一点糖可以保护牙齿的健康。

 2015年，北京大学口腔医院的研究团队，建立了糖摄入与坏细菌的相互关联，发现蛀牙的潜在致病菌与孩子多吃糖关系密切。因此，想给宝宝一口健康漂亮的牙齿，首先从保持宝宝口腔健康开始吧！
 
   少吃糖，多清水漱口！

避免工业和汽车尾气等伤害孩子的生活环境能减少过敏的发生，但不是所有脏地方的孩子都可以有效避免过敏或哮喘。美国有科学家就发现，住在经常有大卡车经过的公路旁边的儿童，有过敏或哮喘疾病的比例很高。肮脏的尾气、有毒的废气，是伤害孩子的元凶，在这种情况下，就是孩子的共生微生物足够强大，也发挥不了作用。

和谐家庭，处处充满爱和细菌。2014年美国科学家在《科学》杂志发表了一篇有趣的论文。他们研究了N个家庭的门把手、卧室地板、厨房地板、厨房操作台、电灯开关以及人的手和脚，每个地方都累积发现几千种微生物(是所有参与家庭中发现的总和，单一一个家庭没有这么多)，其中厨房地板、卧室地板和家庭成员脚上的微生物最接近。

科学家认为，和谐而健康的家庭，就是要充满微生物。

   有爱、有微生物，如果再有科学理念，更健康!

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