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| • #跟帖# 完全同意呢！ [流行时尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-17 | |
| • #跟帖# 谢谢，以前有一些运动基础。跳舞以前没跳过，最近两年才开始的。 [流行时尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-17 | |
| • #跟帖# 呵呵。 [流行时尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-17 | |
| • #跟帖# 记得你喜欢跑步的，不仅跑步要摆臂，跑步前后热身放松的时候，可以试着举胳膊，走芭蕾或者拉丁的手位，日久就会有效果。 [流行时尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-17 | |
| • #跟帖# 人人都有不顺的地方，知道找乐，主动去找乐，很重要！ [流行时尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-17 | |
| • #跟帖# 谢谢！腿上还是有些肌肉的。胳膊上的没有特别去练，有5磅重量的运动，主要靠跳舞练习，总是举着胳膊，有手臂的动作。 [流行时尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-17 | |
| • #跟帖# 谢版主一贯支持。是啊，就是要帅，要有范儿，要活力四射！其实都是肌肉酸痛换来的:-( [流行时尚] - 40er(179 bytes ) 2015-08-17 | |
| • #跟帖# 以你的身段和跳舞的力道，应该上手很容易。我就是喜欢拉丁的范儿，帅俏到骨头里面，哈哈 [流行时尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-17 | |
| • #跟帖# 其实跳这个，大多时间靠自己。国内兴拉丁独舞，有套路搭配的，如果喜欢拉丁范儿，可以参考一些 [流行时尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-17 | |
| • #跟帖# 赞你的坚持和健身之路！非常佩服你当健身教练的决定，没有什么事，比在乐曲中运动更享受了。 [流行时尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-17 | |
| • #跟帖# 谢谢健身教练！你懂的哈，还差太多了，所以不好意思，只敢闪片。享受学习进步的过程，但是效果需要建立在功力上，急也没用。 [流行时尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-17 | |
| • #跟帖# 谢谢。恰恰那曲的服装是准备正式用的，的确用心许多。 [流行时尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-17 | |
| • #跟帖# 谢谢三潜！第三段是比较正式的预演，其他的是平时练习的场合。自己记录，查看优缺点的。 [流行时尚] - 40er(293 bytes ) 2015-08-17 | |
| • #跟帖# 谢谢肖庄！你知道的哈，发型我需要自己倒持，而且以前一直是短打，才开始玩头发，慢慢来吧 [流行时尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-17 | |
| • #跟帖# 喜欢的话，去看看，你也许会爱上它！ [流行时尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-17 | |
| • 半夜闪：第一个舞裙的改造，为了跳smooth criminal 的cha-cha。闪完，不要进了！谢谢 [流行时尚] - 40er(472 bytes ) 2015-08-16 | |
| • #跟帖# 是啊，电影里面女杀手凶器都是非常冷酷的，是有一定道理的 [流行时尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-16 | |
| • #跟帖# 赞！更赞带动孩子运动！喜欢运动的，一般喜欢的花样都比较多。 [流行时尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-16 | |
| • #跟帖# pic are here.帮你贴了，原来妹妹是开博的。很漂亮的人儿！ [流行时尚] - 40er(2796 bytes ) 2015-08-16 | |
| • #跟帖# 谢谢你对衣服做法的描述，真的太棒了！ [流行时尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-16 | |
| • #跟帖# 谢谢！希望每次都能让大家有新鲜的感觉，看了你介绍的视频，觉得想象力真是个好东西啊！ [流行时尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-16 | |
| • #跟帖# 看着真年轻，锻炼得太棒了！也争取孩子大了，锻炼强度能和你看齐。 [流行时尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-16 | |
| • #跟帖# 闪闪若稀，真的好像苍空一样，特别喜欢头饰 [流行时尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-16 | |
| • #跟帖# 哈哈，有趣！不过，手枪我还是喜欢金属本色的，冷酷。 [流行时尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-16 | |
| • #跟帖# 身材很棒，衣服做得太专业了。爬山真是有趣，一饱眼福的好运动！ [流行时尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-16 | |
| • #跟帖# 谢谢你对我的鼓励！大家的捧场真的鼓舞我的制作热情 [流行时尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-15 | |
| • #跟帖# 我早就说了啦，照片可以看看，视频有观赏价值大概还需要四五年啊。 [流行时尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-15 | |
| • #跟帖# 谢谢！你家男孩女孩正好可以凑成一对搭档呢！ [流行时尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-15 | |
| • #跟帖# 谢谢白云！每一个改造制作都是为了能做出更好的，所以非常用心。 [流行时尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-15 | |
| • #跟帖# 我这个礼帽可是扮酷的主要道具。从前跳smooth criminal曲子的恰恰，专门买的，并且缝了一圈亮晶晶的bling blin [流行时尚] - 40er(316 bytes ) 2015-08-15 | |
| • #跟帖# 谢谢版主美言！我也是受到周围一堆人的影响和启发，有同好大家就能一起疯玩。 [流行时尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-15 | |
| • #跟帖# 谢谢快乐姐！是玩得很开心，穿着扮装，假发，就会觉得变了个人一样。 [流行时尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-15 | |
| • #跟帖# 网上大家一样可以交流。上流坦就是要找同好，要不然，会被自己的一些想法刺激到 [流行时尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-15 | |
| • #跟帖# 哈哈，住在巴黎，我做梦也会笑了。估计是我从你那里学到的东西更多些 [流行时尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-15 | |
| • #跟帖# 谢谢！wow，你竟然用几千的字节给自己的贴做了点赞按钮！牛啊 [流行时尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-15 | |
| • #跟帖# 期待西风的佳作。非常感谢你的大力支持。最近在一个博物馆看到一个做雕塑的视频。里面的艺术家工匠说，art和craft其实是差不多的 [流行时尚] - 40er(998 bytes ) 2015-08-15 | |
| • #跟帖# 谢捧场！看到你柔软的身姿，就想着做手工的时候应该时常活动一下。伏案学习工作给我们都带来过危害。 [流行时尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-15 | |
| • #跟帖# 太同意了！ [流行时尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-14 | |
| • 疯狂玩扮装的春夏之交：Fantasy Summer of 2015 [流行时尚] - 40er(5043 bytes ) 2015-08-14 | |
| • #跟帖# 赞鹤姐对舞蹈的热爱和坚持！爱上舞蹈，就是一生的良师益友。和许多运动一样，功力越高，趣味性就越强。谢谢你对这项运动的推广和介绍！ [流行时尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-14 | |
| • #跟帖# 营养餐，爱心餐！ [流行时尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-14 | |
| • #跟帖# 赞99%practice! 赞作自己！瑜伽6年，功夫不浅，你的故事更是对我有很多启发！ [流行时尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-14 | |
| • #跟帖# 可以把控制饮食作为一个挑战，和运动一样，都是需要精神和行动配合才能坚持的。思想上要先准备好:-) [流行时尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-11 | |
| • #跟帖# 点赞健身辣妈！关键不在健身塑性的速度，在于坚持。停了私教，可能会有平台期。但是前进三步退一步，总体来说还是会前进的。 [流行时尚] - 40er(337 bytes ) 2015-08-11 | |
| • #跟帖# 今年比较火的是露腰的连体裤，带着连体裤也流行了。连体裤一直有人穿的。 [流行时尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-10 | |
| • #跟帖# 很棒的前后对照！爱上它，就容易坚持下去。 [流行时尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-10 | |
| • #跟帖# 寿命在天，美丽有朝气的中年人一般也会是美丽有朝气的老年人。 [流行时尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-10 | |
| • #跟帖# 活得长，肯定是不会年轻的。就是喜欢，推崇看着有朝气的女性。 [流行时尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-10 | |
| • #跟帖# Just joking, you can tell the style from the shoes of a women [流行时尚] - 40er(85 bytes ) 2015-08-10 | |
| • #跟帖# 非常全面，而且能够一直坚持不懈，非常佩服！ [流行时尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-10 | |
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