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| • #跟帖# 跟我老爸比啊，简直太丢人了。。。 [健康美容健身] - alazycatinsd(0 bytes ) 2019-02-25 | |
| • #跟帖# 是的，我现在标准的也就一口气十个，太丢人了 [健康美容健身] - alazycatinsd(0 bytes ) 2019-02-25 | |
| • #跟帖# 姐还不敢想呢，现在才开始长吁短叹地练习平板支撑啊俯卧撑啊，都不能练很多次，肚皮要痛死了：（ [健康美容健身] - alazycatinsd(0 bytes ) 2019-02-25 | |
| • #跟帖# 哈哈，那多好，我还没有力气呢 [健康美容健身] - alazycatinsd(163 bytes ) 2019-02-25 | |
| • #跟帖# 对，撸铁，还要增加蛋白质摄取。 [健康美容健身] - alazycatinsd(0 bytes ) 2019-02-25 | |
| • #跟帖# 不是专家，根据自己有限的经验，觉得普通人的运动基本有俩侧重点，一个是锻炼心血管的，一个是燃烧脂肪增加肌肉的。 [健康美容健身] - alazycatinsd(403 bytes ) 2019-02-25 | |
| • #跟帖# 健康的身体相当于有五千万美元的不动产：） [健康美容健身] - alazycatinsd(0 bytes ) 2019-02-25 | |
| • #跟帖# 第一张最棒！因为从头到脚都是一条标准直线，这样的跑姿，没有一身肌肉是很难做到的。 [健康美容健身] - alazycatinsd(0 bytes ) 2019-02-24 | |
| • #跟帖# 好蓝的天，游泳小健将们身材杠杠的。姐跟你是同一条战壕的，按自身条件来健身 [健康美容健身] - alazycatinsd(122 bytes ) 2019-02-24 | |
| • #跟帖# 我从来都不用FSA是因为如果当年没用光下一年就被清零啦。HSA一直用，还有俩呢，一个现在公司的，一个上任公司的，没合账。 [健康美容健身] - alazycatinsd(0 bytes ) 2019-02-22 | |
| • #跟帖# 非常精辟地说出了我的心里话 [健康美容健身] - alazycatinsd(0 bytes ) 2019-02-21 | |
| • #跟帖# 我比较守旧，觉得智齿能不拔就不拔，除非总发炎影响其他牙齿甚至身体健康，那是没办法了 [健康美容健身] - alazycatinsd(533 bytes ) 2019-02-20 | |
| • #跟帖# +1000 [健康美容健身] - alazycatinsd(0 bytes ) 2019-02-20 | |
| • #跟帖# 哈哈谢谢美女，等姐练习好了素食再跟你切磋。 [健康美容健身] - alazycatinsd(0 bytes ) 2019-02-18 | |
| • #跟帖# 还没吃过这鱼排呢，鱼头味道不错。黄花鱼，特别是小号的，真心好吃。 [健康美容健身] - alazycatinsd(0 bytes ) 2019-02-18 | |
| • #跟帖# 再次谢谢你：）是的，我现在就是一天两餐，早餐都免了，周末变成brunch。下周再接再厉。 [健康美容健身] - alazycatinsd(0 bytes ) 2019-02-18 | |
| • #跟帖# 所以不能选择周末，要选一天上班时间，一忙就特别容易过，而且中间还可以喝咖啡，茶什么的，一定要补充水分。 [健康美容健身] - alazycatinsd(0 bytes ) 2019-02-18 | |
| • #跟帖# 艾玛真好，姐肯定去：） [健康美容健身] - alazycatinsd(0 bytes ) 2019-02-17 | |
| • #跟帖# 好，等我买到了就试试。谢谢方子！ [健康美容健身] - alazycatinsd(0 bytes ) 2019-02-17 | |
| • #跟帖# 那是不行的，我也不行。我轻断食后要正常吃喝的，不忌口，而且现在最高纪录也就是一整天。去年反而有36小时的时候，现在退步了。 [健康美容健身] - alazycatinsd(0 bytes ) 2019-02-17 | |
| • #跟帖# 好像有听过这种说法，不过呢，其实它是有鳞的，就是超级细小罢了， [健康美容健身] - alazycatinsd(170 bytes ) 2019-02-17 | |
| • #跟帖# 等我专门找找鱼排。咪呜说腥，所以要用做龙虾的办法，蒜蓉一定少不了的。 [健康美容健身] - alazycatinsd(0 bytes ) 2019-02-17 | |
| • #跟帖# 哈哈，给安康鱼丑头吓着了：） [健康美容健身] - alazycatinsd(0 bytes ) 2019-02-17 | |
| • #跟帖# 主要是健康原因，升糖指数低还好吃。 [健康美容健身] - alazycatinsd(0 bytes ) 2019-02-17 | |
| • #跟帖# 商店里卖的不就是给人吃的：） [健康美容健身] - alazycatinsd(92 bytes ) 2019-02-17 | |
| • #跟帖# 还真没注意鱼排的价钱，等我专门找找看。鱼头，除了黄花鱼头，是好东西，上面的肉不少，特别是鱼颊鱼唇还有鱼颈部位， [健康美容健身] - alazycatinsd(130 bytes ) 2019-02-17 | |
| • #跟帖# 我还真没把这两者联系起来，虽然我看了不止十遍finding nemo :) [健康美容健身] - alazycatinsd(0 bytes ) 2019-02-17 | |
| • #跟帖# 所以我说它长得丑啊 [健康美容健身] - alazycatinsd(0 bytes ) 2019-02-17 | |
| • #跟帖# 我也不知道原因，是网上看来的，还是英文网。 [健康美容健身] - alazycatinsd(53 bytes ) 2019-02-17 | |
| • 这两天施行了下健康生活方式 [健康美容健身] - alazycatinsd(3331 bytes ) 2019-02-17 | |
| • #跟帖# 你今天狂飙英文了哈。GI应该就是通常说的升糖指数，薯类是复合碳水化合物，属于低升糖指数食品，健康 [健康美容健身] - alazycatinsd(167 bytes ) 2019-02-15 | |
| • #跟帖# 我先下网了，腌羊腿，锻炼，打扫房间。。。：） [健康美容健身] - alazycatinsd(0 bytes ) 2019-02-09 | |
| • #跟帖# 瓦，谢谢，好感动啊：) [健康美容健身] - alazycatinsd(0 bytes ) 2019-02-04 | |
| • #跟帖# 连你这样娇滴滴的都玩锻炼了，难道姐真得去整个半马啥的了。。。 [健康美容健身] - alazycatinsd(0 bytes ) 2019-01-31 | |
| • #跟帖# 这还真没经验，不过觉得你可能要内调一下，拼命锻炼加码不过就是外力，内力调养也同样重要。 [健康美容健身] - alazycatinsd(0 bytes ) 2019-01-27 | |
| • #跟帖# 老美的方式是开车带着自行车到一个专门的公园，骑够了再开回家去。跟坐电梯去健身房有一比 [健康美容健身] - alazycatinsd(582 bytes ) 2019-01-24 | |
| • #跟帖# 对呀，我看到的都是上下班交通类别的，锻炼也可能是考量之一。 [健康美容健身] - alazycatinsd(0 bytes ) 2019-01-24 | |
| • #跟帖# 很少去健身房的自觉灰溜溜的。不过我有很多其他方式， [健康美容健身] - alazycatinsd(322 bytes ) 2019-01-22 | |
| • #跟帖# 谢谢你，你说的都是硬道理！ [健康美容健身] - alazycatinsd(0 bytes ) 2019-01-19 | |
| • #跟帖# 谢谢！看到你冒泡出来真开心：） [健康美容健身] - alazycatinsd(0 bytes ) 2019-01-19 | |
| • #跟帖# 我听说的，上了年纪新陈代谢慢了，要多运动，特别是core excise，锻炼腰腹肌肉，还要举重的。 [健康美容健身] - alazycatinsd(0 bytes ) 2019-01-17 | |
| • #跟帖# 非常羡慕你健康的生活方式 [健康美容健身] - alazycatinsd(0 bytes ) 2019-01-14 | |
| • #跟帖# 哈哈，对，开始准备谢幕，把舞台让给年轻一代：） [健康美容健身] - alazycatinsd(0 bytes ) 2019-01-10 | |
| • #跟帖# 这是原因之一。另一个原因就是，那些50+女性申请的职位总的说来没有相应男性申请的待遇优厚。 [健康美容健身] - alazycatinsd(0 bytes ) 2019-01-10 | |
| • #跟帖# 我一顿只吃了一个球，现在饭量少了，估计过节时候吃太多给顶着了。 [健康美容健身] - alazycatinsd(0 bytes ) 2019-01-09 | |
| • #跟帖# 哈哈哈 [健康美容健身] - alazycatinsd(0 bytes ) 2019-01-09 | |
| • #跟帖# 俺们这儿的缺德舅号称健康全天然。。。等姐回去看看包装说明。 [健康美容健身] - alazycatinsd(244 bytes ) 2019-01-09 | |
| • #跟帖# 你和双G要多吃好油脂和优质蛋白，比如橄榄油，各种杂豆，新鲜海物，以及禽类肉。 [健康美容健身] - alazycatinsd(0 bytes ) 2019-01-03 | |
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