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| • #跟帖# 明白了。不过反正有好处，我马上开始实施你的法子：) [健康美容健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-03-02 | |
| • #跟帖# 是啊，那要是每次飙升都被苹果醋控制，那不就会让a1c也不升吗？ [健康美容健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-03-02 | |
| • #跟帖# 你把每天吃的写个list，我帮你看看 [健康美容健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-03-02 | |
| • #跟帖# 为啥不会骗过a1c呢？血糖指标减低，糖化血红蛋白也应该低啊 [健康美容健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-03-02 | |
| • #跟帖# 在这个坛子？我没看见，要不早跳出来帮腔了：) 其实很简单，自己看看牛奶桶的标签就清楚了嘛 [健康美容健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-03-02 | |
| • #跟帖# 其实一点也不累，人无远虑必有近忧，平时花几分钟稍微注意健康饮食，上了年纪对身体的好处太多了 [健康美容健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-03-02 | |
| • #跟帖# 日餐很好呀，别叫 sushi, 叫 sashimi, 是高蛋白低碳的理想食物。韩餐我也喜欢，不吃米饭就好了 [健康美容健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-02-28 | |
| • #跟帖# Cheese 包在里面？你是做了玩还是做了吃？ 对了，因为你，我做了N次 souffle 了，次次好吃：) [健康美容健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-02-28 | |
| • #跟帖# 你要是不用减肥，nuts不错。cheese有益生菌，适量也是好的 [健康美容健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-02-28 | |
| • #跟帖# 盐分也高，是血压的大敌。我从小不吃肥肉，所以不馋红烧肉，吃的话也是只挑一点瘦肉吃 [健康美容健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-02-28 | |
| • #跟帖# 我说的要适量优质油啊，不能一味低脂。要是觉得肚子空，可以吃一些豆类 [健康美容健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-02-28 | |
| • #跟帖# 每家的室温不一样的。差几度就有很大差别 [健康美容健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-02-27 | |
| • #跟帖# 我以前看到一个加州厨师写的文章。他老婆gluten 过敏，面包都不能吃 [健康美容健身] - GoGym(276 bytes ) 2022-02-27 | |
| • #跟帖# 我也喜欢，曾经做过冰箱两周发的面包。长时间发酵对 Gluten过敏的人很有帮助 [健康美容健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-02-27 | |
| • #跟帖# 我看你贴的吃的，蛮好的啊。碳水要是太多，每次少吃几口：) [健康美容健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-02-25 | |
| • #跟帖# 你身体和身材都很好，不必担心。不过高碳水加速皮肤老化，也许会给爱美的你一点动力：) [健康美容健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-02-25 | |
| • #跟帖# 你说话算话哈：) [健康美容健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-02-15 | |
| • #跟帖# 还有她的菜贴， 色香味俱全还有营养健康。她随便搞搞就是一盘美餐 [健康美容健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-02-15 | |
| • #跟帖# 她 [健康美容健身] - GoGym(143 bytes ) 2022-02-11 | |
| • #跟帖# 是的是的 [健康美容健身] - GoGym(236 bytes ) 2022-02-11 | |
| • #跟帖# 我也没什么办法，不吃肉就得吃碳水。尽量瘦肉吧，试试豆腐干？ [健康美容健身] - GoGym(66 bytes ) 2022-02-11 | |
| • #跟帖# 哎，我也斗胆说一句 [健康美容健身] - GoGym(248 bytes ) 2022-02-11 | |
| • #跟帖# 那你不同担心她发育期长胖 [健康美容健身] - GoGym(107 bytes ) 2022-02-11 | |
| • #跟帖# 我的天，你的亲友群太自推了! 我的亲友群都是养生旅游出去搓饭的照片 [健康美容健身] - GoGym(241 bytes ) 2022-02-11 | |
| • #跟帖# 你是花滑资深粉啊，2006年都知道，佩服! [健康美容健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-02-10 | |
| • #跟帖# 普留深克又是谁啊？你怎么知道这么多 [健康美容健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-02-10 | |
| • #跟帖# 好的：) [健康美容健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-02-08 | |
| • #跟帖# 天然不等于健康，代糖的危害比真糖还大，因为迷惑身体，反而扰乱内分泌 [健康美容健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-02-05 | |
| • #跟帖# 下次别用糖，换成柠檬汁。用柠檬，醋和胡椒代替糖和盐做调料 [健康美容健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-02-04 | |
| • #跟帖# Cereal 不是好东西，基本就是糖和简单碳水，一大杯cereal 撑死也没多少纤维 [健康美容健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-02-04 | |
| • #跟帖# 我是水溶性和非水溶结合，要达到每天至少二十几克纤维。你先计算一下，要补多少 [健康美容健身] - GoGym(327 bytes ) 2022-02-04 | |
| • #跟帖# 你咋也跟风叫人家师爷 RM? [健康美容健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-02-04 | |
| • #跟帖# 老美很多人太崇尚用药了，而且不太注意药之间的互相影响 [健康美容健身] - GoGym(94 bytes ) 2022-02-04 | |
| • #跟帖# 我是皮毛，落花是这方面专家 [健康美容健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-02-03 | |
| • #跟帖# 你报我也报：) [健康美容健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-02-03 | |
| • #跟帖# 别瞎充老，咱俩是一个pool里的：) [健康美容健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-02-02 | |
| • #跟帖# 我还没听说过 wings这个叫法，不过蛮形象的。背部肌肉要特别主动锻炼，尤其我们这些上了年纪的 [健康美容健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-02-02 | |
| • #跟帖# 不行也没事，练练就行了 [健康美容健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-02-02 | |
| • #跟帖# 哦对了，又想起一个 [健康美容健身] - GoGym(233 bytes ) 2022-02-02 | |
| • #跟帖# 雪景真美。我昨天也锻炼了，爬山一小时，举重25分钟 [健康美容健身] - GoGym(77 bytes ) 2022-02-02 | |
| • #跟帖# 她好像说一直在锻炼。对了，我以前给你写过几句pull up的技巧 [健康美容健身] - GoGym(608 bytes ) 2022-02-02 | |
| • #跟帖# 可惜。不过忧郁症的人不愿意求医 [健康美容健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-01-30 | |
| • #跟帖# 这个热量还好，主要成分是鸡蛋，极少面粉，我把糖减半，今天忘了加糖也很好吃 [健康美容健身] - GoGym(462 bytes ) 2022-01-27 | |
| • #跟帖# 我今天又做了! 换成cheese口味，不过急急忙忙忘了加糖，上面没有那层棕壳，好吃啊 [健康美容健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-01-27 | |
| • #跟帖# 哈哈哈：)) 对了， 向你汇报一下，我上次做了四个 souffle, 老公吃了半个，自己吃了两个半 [健康美容健身] - GoGym(506 bytes ) 2022-01-27 | |
| • #跟帖# 哦。你贴的年糕倒可以试试，至少有牛奶鸡蛋，不是纯粹简单碳水 [健康美容健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-01-27 | |
| • #跟帖# 没见过这样的年糕，黑蛐蛐的卖相不好：) 而且太不健康了，100% 简单碳水，你敢吃吗？ [健康美容健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-01-27 | |
| • #跟帖# 这个节律人和人之间差别大吗？还是基本差不多？ [健康美容健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-01-21 | |
| • #跟帖# 那他的费用还算好的。就怕有什么大病 [健康美容健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-01-01 | |
| • #跟帖# 我看了一下你的保险概述，没看到上限。不过为了保险起见，你最好打电话或email问一下。我的保险有说没上线 [健康美容健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-01-01 | |
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