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| • #跟帖# 需要全面考虑： 一种人是吸收效果好，吃钙补钙。一种人是吸收效果差，仍然有钙需求，需要改善吸收。一种人是没有钙需求，吸收了也没 [骨质疏松] - pichawxc(329 bytes ) 2017-12-29 | |
| • #跟帖# 5000单位的D3尽量避免长期吃。现在D3的人体标准定得很高，能达下限就可以了，说不定今后人体D3标准会修改的。 [骨质疏松] - pichawxc(0 bytes ) 2017-12-29 | |
| • #跟帖# 至少有一类骨质疏松是因缺乏D3而引起的，而且人体的D3增加并不难， 那么补钙+VD3就会对这类人有用。 [骨质疏松] - pichawxc(268 bytes ) 2017-12-29 | |
| • #跟帖# 现在测量D3非常便宜也容易，只要不经常晒太阳的人都缺，靠食物上补D3基本没戏。现在D3水平多少，想维持到 [骨质疏松] - pichawxc(196 bytes ) 2017-12-29 | |
| • #跟帖# 补钙+VD3对自己有没有用，还是以实践为好。只需要坚持几个月测量一次VD3水平（对老人猜也猜得到），测量一次骨密度，就知道了。 [骨质疏松] - pichawxc(0 bytes ) 2017-12-29 | |
| • #跟帖# 这能解释补钙效果差，但VD3可以改善。而且严重骨质疏松者大都是VD3缺乏的人，这也是钙+较高VD3改善骨质疏松的原因。 [骨质疏松] - pichawxc(0 bytes ) 2017-12-29 | |
| • #跟帖# 没那么严重，1000IU很难改善骨质疏松，量太低了。 [骨质疏松] - pichawxc(185 bytes ) 2017-12-29 | |
| • #跟帖# 大部分老师单纯补钙效果不好，可能是不吸收的问题。VD可以增加钙的吸收，改善骨质疏松，我家人用后效果挺好的。 [骨质疏松] - pichawxc(176 bytes ) 2017-12-29 | |
| • #跟帖# D3 好买，Costco就有。K2 amazon 能买到，当地的药房也许有。如果买合在一起的D3+K2可能只有amazon了。 [骨质疏松] - pichawxc(0 bytes ) 2017-05-22 | |
| • #跟帖# 很多老人的骨质疏松都靠吃钙片，结果效果很差，还被判为顽症，长期吃钙片，还容易痴呆。我母亲也是靠吃D3得到很大改善的。 [骨质疏松] - pichawxc(43 bytes ) 2017-05-22 | |
| • #跟帖# 也有可能是你缺得不多，稍微补一下就正常了。 [骨质疏松] - pichawxc(0 bytes ) 2016-10-17 | |
| • #跟帖# 现在测量D3很容易，可以测定一下，如果D3也偏低的话，同时吃D3和含D3的钙片。 [骨质疏松] - pichawxc(0 bytes ) 2016-10-17 | |
| • #跟帖# 都吃。我想钙片中含的D3量对重度骨质疏松的老人是不够的，而且老人的D3水平可能很低，吃D3含量少的钙片基本等于白吃。 [骨质疏松] - pichawxc(0 bytes ) 2016-10-17 | |
| • 维生素D3改善老人重度骨质疏松的例子 [骨质疏松] - pichawxc(1497 bytes ) 2016-10-17 | |
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