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| • #跟帖# 谢谢分享 [健康养生] - liwenxue(0 bytes ) 2018-10-31 | |
| • #跟帖# 哈哈，看来这些毛病在中年人中很普遍，你说的，我都有。处理方法也类似，家里也置办了桑拿，是对恢复很有帮助。 [健康养生] - liwenxue(0 bytes ) 2018-07-16 | |
| • #跟帖# 谢谢分享。每次看见别人的成功经验都会给自己一些启发和鼓舞。我体脂下不来，看来还得下功夫啊！ [健康养生] - liwenxue(0 bytes ) 2018-07-06 | |
| • #跟帖# 很棒， 谢谢你分享自己的经验。你的运动次数少，体脂还这么低，我很羡慕。下次介绍下饮食吧。 [健康养生] - liwenxue(0 bytes ) 2018-06-29 | |
| • #跟帖# 我也用fitbit, 运动时和跑步机上的做过比较，好像挺准的。一周一次的把记录上传到app, 大概对运动时心律有个了解。 [健康养生] - liwenxue(0 bytes ) 2018-06-23 | |
| • #跟帖# 挺好，腰部游泳圈看不出来，整体感觉肉还是很结实的。加油。 [健康养生] - liwenxue(0 bytes ) 2018-05-18 | |
| • #跟帖# 很棒，脂肪低，一点不油腻。 [健康养生] - liwenxue(0 bytes ) 2018-05-16 | |
| • #跟帖# 赞。加油。 [健康养生] - liwenxue(0 bytes ) 2018-01-13 | |
| • #跟帖# 楼主看来是个有理想，又坚强的人，祝你早日康复。 [健康养生] - liwenxue(0 bytes ) 2017-12-22 | |
| • #跟帖# 你这个动作能做这么多次，太牛了，我一个都不行，腿太弱了，要加强锻炼。 [健康养生] - liwenxue(0 bytes ) 2017-12-11 | |
| • #跟帖# 杠铃上的没有保护的设备，要小心一点。weights 是多重的？ [健康养生] - liwenxue(0 bytes ) 2017-12-11 | |
| • #跟帖# 太羡慕了，器具真全，也想买个power tower做引体向上。 [健康养生] - liwenxue(0 bytes ) 2017-12-11 | |
| • #跟帖# 是的，很多好处，对我来说最大的是省心，其次是睡眠，再是大脑思维更清晰。希望做的更长久的能分享下你们的经验和感受。 [健康养生] - liwenxue(0 bytes ) 2017-12-09 | |
| • #跟帖# 我晚上六点晚饭，第二天下午一点中饭，饭前去健身30分钟。目前没什么不适，二个月掉了十磅，准备当做生活方式继续下去。 [健康养生] - liwenxue(0 bytes ) 2017-12-09 | |
| • #跟帖# 赞。 [健康养生] - liwenxue(0 bytes ) 2017-12-02 | |
| • #跟帖# 谢谢，收起来了。 [健康养生] - liwenxue(0 bytes ) 2017-11-10 | |
| • #跟帖# 唉，人生无常，望这位先生节哀顺变。 [健康养生] - liwenxue(0 bytes ) 2017-11-07 | |
| • #跟帖# 她太出色了，以前只知道美国的几个大妞，现在终于也有个亚裔的女性，而且是第一位。 [健康养生] - liwenxue(0 bytes ) 2017-11-05 | |
| • #跟帖# 赞，你太牛了。 [健康养生] - liwenxue(0 bytes ) 2017-11-05 | |
| • #跟帖# 运动量挺大的，很棒。 [健康养生] - liwenxue(0 bytes ) 2017-10-13 | |
| • #跟帖# 多谢，收藏起来了，以后少做russian twist 了。 [健康养生] - liwenxue(0 bytes ) 2017-10-12 | |
| • #跟帖# +1, 有同感。体力可以通过锻炼来提高，我们国人中老年大多更看重养生，对大运动量的不太认同。 [健康养生] - liwenxue(0 bytes ) 2017-10-12 | |
| • 大家有没有记录自己的静息心律，用什么 [健康养生] - liwenxue(368 bytes ) 2017-10-11 | |
| • #跟帖# 超喜欢这样简单有营养的饮食，这样运动量的活动一星期几次？ [健康养生] - liwenxue(0 bytes ) 2017-10-09 | |
| • #跟帖# 国家和个人都不重视的后果。可能先要在观念上改变。 [健康养生] - liwenxue(0 bytes ) 2017-10-09 | |
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