欢迎查询 |
|
备份档案: 当前 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | |
页次:1/2 每页50条记录, 本页显示1 到50, 共55 分页: [1] [2] [下一页] [尾页] | |
• #跟帖# Q10 是降心率的,也降血压。 [运动健身] - pichawxc(0 bytes ) 2024-03-04 | |
• #跟帖# 经验值得学习!半路出家打球,基本动作难做好,而且也不像正规训练那样有足够的准备活动。 [运动健身] - pichawxc(0 bytes ) 2024-02-14 | |
• #跟帖# 这是很有可能的,是发力和动作不对引起的受伤。 [运动健身] - pichawxc(0 bytes ) 2024-02-14 | |
• #跟帖# 是与打法有关系,有90多岁还能打乒乓球的,也有10几岁就有膝问题的。 [运动健身] - pichawxc(334 bytes ) 2024-02-14 | |
• #跟帖# 不一定是,静止心率是人躺下在静止状态的心率(人是醒的),手表往往选择最低的那个。最低心率往往出现在人睡着的时候。 [运动健身] - pichawxc(0 bytes ) 2024-02-14 | |
• #跟帖# 这个不清楚。因为食物摄入不够消耗,晚上有点处于饥饿的状态。也许有吃错时间的可能?伯格说每天吃两勺橄榄油的好处是: [运动健身] - pichawxc(6524 bytes ) 2024-02-14 | |
• #跟帖# 你的心脏非常好!第一分钟有可能心跳降低在30以上,心跳恢复越快越好。 [运动健身] - pichawxc(0 bytes ) 2024-02-14 | |
• #跟帖# 是的!快速走也能锻炼心脏,可惜我以前走得太慢了。 [运动健身] - pichawxc(0 bytes ) 2024-02-14 | |
• #跟帖# 心脏不错! 静止心跳是健康重要的标志,而锻炼可以很快降低静止心跳。 [运动健身] - pichawxc(0 bytes ) 2024-02-14 | |
• #跟帖# 我有早醒现象,怀疑大脑缺少能量。橄榄油一直被认为是最健康的油,就自己试验一下吃点橄榄油与深度睡眠和早醒关系。 [运动健身] - pichawxc(344 bytes ) 2024-02-14 | |
• #跟帖# 没有,游泳对身体关节更好一些。 [运动健身] - pichawxc(0 bytes ) 2024-02-14 | |
• #跟帖# 是,膝盖承受重量太大容易伤,手肩受伤也比较常见。 [运动健身] - pichawxc(0 bytes ) 2024-02-14 | |
• 一个多月的身体锻炼效果 [运动健身] - pichawxc(1938 bytes ) 2024-02-14 | |
• #跟帖# 前段时间看了一些介绍,感觉还是有法子避免老年痴呆的:避开糖和不健康油,增加深度睡眠, 长期针对性锻炼(不光是走路), [运动健身] - pichawxc(164 bytes ) 2024-01-22 | |
• #跟帖# 赞同 [运动健身] - pichawxc(0 bytes ) 2024-01-11 | |
• #跟帖# 我也脚后根痛过几年,尝试过很多方法,包括几种鞋垫。 最后通过锻炼加3盒弹性胶带大约在4个月内痊愈。 [运动健身] - pichawxc(698 bytes ) 2020-01-06 | |
• #跟帖# 有可能是锻炼中的小问题,还没有好,适当少点等恢复了再加量。好多人都有打成网球肘的经历。 [运动健身] - pichawxc(105 bytes ) 2019-10-06 | |
• #跟帖# 的确作用有限,对锻炼和生活比较正常的人来说,基本没啥作用。 [运动健身] - pichawxc(0 bytes ) 2019-09-18 | |
• #跟帖# 运动时用能加压的护膝,很大可能会逐渐好转,完全好转后再去掉护膝,筋拉长和肌肉加强后,就不容易受伤了,但这个过程起码要一年以上。 [运动健身] - pichawxc(0 bytes ) 2019-01-24 | |
• #跟帖# 为什么一定要运动得肌肉酸痛,让人体发炎,说明运动过度了。 [运动健身] - pichawxc(0 bytes ) 2018-05-31 | |
• #跟帖# 所以需要全面考虑: 一种人是吸收效果好,吃钙补钙。一种人是吸收效果差,仍然有钙需求,需要改善吸收。一种人是没有钙需求,吸收了也没 [运动健身] - pichawxc(230 bytes ) 2017-12-29 | |
• #跟帖# 我今年也打过(以前不喜欢打),最近也得一感冒,症状不明显,也没传染家人。不吃药,4-5天就好了。正面看,也许身体得到了锻炼。 [运动健身] - pichawxc(0 bytes ) 2017-12-29 | |
• #跟帖# 这种检索出资料后写出的文章,解释不了正反的结果。日晒,食疗本身与补钙,VD是差不多的,虽然原则上吃补充剂比日晒,食疗好 [运动健身] - pichawxc(760 bytes ) 2017-12-29 | |
• #跟帖# 旅行、爬山不就是玩和锻炼为主吗? 人的痛苦不是因为思想少,而是想得多。 哈哈。 [运动健身] - pichawxc(0 bytes ) 2017-10-20 | |
• #跟帖# 不是专家。。心跳运动后恢复快(心跳第一分钟降低20以上),静态心率好,上升慢,下降快,你心脏不错! [运动健身] - pichawxc(114 bytes ) 2017-10-12 | |
• #跟帖# 偏剧烈运动多了,总有些伤疼,加上些懒惰,太热,就变3-4小时了。。 [运动健身] - pichawxc(0 bytes ) 2017-09-25 | |
• #跟帖# 以前一周运动12个小时,现在3-4个小时。 [运动健身] - pichawxc(0 bytes ) 2017-09-25 | |
• #跟帖# 哈哈,动物还懂补充维生素,纤维素,锻炼等。从照片上如何知道这个鹿缺钙? [运动健身] - pichawxc(0 bytes ) 2017-05-10 | |
• #跟帖# 未来的结果肯定是负面的,偏离常态的极限运动虽然练人意志力,但肯定伤健康,把器官练走样了。 [运动健身] - pichawxc(0 bytes ) 2017-03-29 | |
• #跟帖# 可能对部分人靠谱吧,我以前锻炼很多(每周15小时左右),一点肥也没减下来。 [运动健身] - pichawxc(0 bytes ) 2017-02-24 | |
• #跟帖# 最后一句最经得起考验! 过度体育、挑战极限都是在劳命。非线性思维一下,好东东过度都有副作用。 [运动健身] - pichawxc(0 bytes ) 2017-02-08 | |
• #跟帖# 多锻炼,人的灵活性就会好不少。 [运动健身] - pichawxc(0 bytes ) 2017-01-24 | |
• #跟帖# 哈哈,难怪我这里有位健身几十年的66岁老头,天天想的就是到处找女人,手机里全是黄色东西。。。 [运动健身] - pichawxc(0 bytes ) 2016-12-04 | |
• #跟帖# 手腕式的测不准。。 [运动健身] - pichawxc(0 bytes ) 2016-08-06 | |
• #跟帖# 挺好! [运动健身] - pichawxc(0 bytes ) 2016-04-07 | |
• #跟帖# 呵呵,可能不行,指标和年龄对应关系是不强的。指标都不错! 也许胆固醇和甘油三酯稍偏高了一些。 [运动健身] - pichawxc(0 bytes ) 2016-04-07 | |
• #跟帖# 饮食有影响,但很大程度上是遗传和锻炼。我这里有一位70岁的老汉,无任何疾病,也没老花眼, [运动健身] - pichawxc(227 bytes ) 2016-04-07 | |
• #跟帖# 老先生身手矫健呀。 [运动健身] - pichawxc(0 bytes ) 2016-04-07 | |
• #跟帖# 在经济条件好带来的寿命增加中,医疗贡献了其中大约1/3。其它方面如:生活水平、疾病预防、锻炼等占大多数。 [运动健身] - pichawxc(0 bytes ) 2016-01-20 | |
• #跟帖# 肌肉是拉长眼睛的,放松是缩短眼睛的。看近要拉长眼睛的,但看远是放松的。肌肉加强对近视无用。 [运动健身] - pichawxc(0 bytes ) 2016-01-12 | |
• #跟帖# 太厉害了! "他从92岁起开始跑步", 好似跑步练得越晚越好,可惜大多数人没机会学。 跑步是健康的原因,还是健康的表象? [运动健身] - pichawxc(0 bytes ) 2015-09-29 | |
• #跟帖# 我锻炼多年了,持续和强度都可以,但锻炼对提高HDL的作用很小,也算一个个例。 [运动健身] - pichawxc(0 bytes ) 2015-09-24 | |
• #跟帖# 好多还是人自身看不开,何必要去改变对方的思想?多参加点竞技性的运动,就不会在网上与人争输赢了,哈哈。。 [运动健身] - pichawxc(0 bytes ) 2015-08-11 | |
• #跟帖# 大量有氧运动后,不足的是脉博跳动次数需要很长时间才能回归到正常。我大概需要6个小时左右脉博才能从运动平静后80-90回复到50多 [运动健身] - pichawxc(0 bytes ) 2015-08-11 | |
• #跟帖# 你说的是那种哲学上的运动,大家说的运动多指身体运动。虽然有运动会好些,但也没有绝对不动的人,运动与不运动对身体的影响差别并不是太 [运动健身] - pichawxc(0 bytes ) 2015-07-08 | |
• #跟帖# 看运动前和后的体重,尿量及颜色,自己出汗程度大致确定水过多还是过少。 [运动健身] - pichawxc(0 bytes ) 2015-07-01 | |
• #跟帖# 有道理,啥运动都有适合和不适合的群体,都是能坚持和不伤身才好。 [运动健身] - pichawxc(0 bytes ) 2015-06-20 | |
• #跟帖# 锻炼对身体有作用,但也不是非常显着(比如增寿10年),否则为什么有人偏说静止为好。以运动去挑战身体极限,就是在“劳命”,恐怕对身 [运动健身] - pichawxc(0 bytes ) 2015-04-14 | |
• #跟帖# 我是没停止运动后好的,不是在我的意料之中。我估计原因是每次锻炼后,比较差的筋都慢慢地拉断了,没拉断的也被拉长了。筋长了自然就没事 [运动健身] - pichawxc(92 bytes ) 2015-01-26 | |
• #跟帖# 我足底筋膜炎也困扰了我3-4年,尝试过不少方法,不想放弃锻炼,最后自好。虽然我不锻炼慢慢就会好,但重新锻炼一两次后就会痛。我朋友 [运动健身] - pichawxc(85 bytes ) 2015-01-26 | |
页次:1/2 每页50条记录, 本页显示1 到50, 共55 分页: [1] [2] [下一页] [尾页] | |
备份档案: 当前 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | |