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| • #跟帖# 我现在就超慢跑30分钟， 不怎么累， 心跳很快就到达170 [运动健身] - mimi56(0 bytes ) 2023-06-17 | |
| • #跟帖# 我也跟着一个油管做了有两三个月了， 好像觉的睡眠有点改善。 另外腿下蹬几个月下来不抖了， 可能对锻炼核心肌群好 [运动健身] - mimi56(0 bytes ) 2022-12-04 | |
| • #跟帖# 发球机带1个大约1米长的管子，头上穿橡皮筋，不用湾腰就可以将球收进管子里 [运动健身] - mimi56(0 bytes ) 2022-10-14 | |
| • #跟帖# 我家有一台很多年前买的，几百刀，一个人可以自己打。据说挥拍运动对老年智力有帮助 [运动健身] - mimi56(0 bytes ) 2022-10-14 | |
| • #跟帖# 既然你知道你是孩子的依靠，就更要明白你自己的重要性。你好了你儿子才能好。 健康的身体才能让你去赚钱。 [运动健身] - mimi56(0 bytes ) 2022-07-30 | |
| • #跟帖# 请问石榴汁有什么功能？谢谢！ [运动健身] - mimi56(0 bytes ) 2019-01-27 | |
| • #跟帖# 其实你该停止这些运动了，我跳了6-7年的荣吧，还有走步机上坡，现在上楼梯就困难， 还是适可尔止吧，过头了反而导致不能运动了，上面 [运动健身] - mimi56(227 bytes ) 2019-01-24 | |
| • #跟帖# 看来不是只有我一人，睡觉我到是改善了点，但是不知道是不是都归功于蹦床，又喝灵芝水还用了芳香油。 [运动健身] - mimi56(0 bytes ) 2015-08-13 | |
| • #跟帖# 我不是一次走的，一天加起来一万步，公司发的计步器别在身上 [运动健身] - mimi56(0 bytes ) 2014-08-13 | |
| • #跟帖# 谢谢大江川，我是在实验室工作，因为膝盖疼不做剧烈运动，但是每天差不多一万步，吃荤的不多，不过应该增加粗粮，蔬菜及水果 [运动健身] - mimi56(0 bytes ) 2014-08-12 | |
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