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| • #跟帖# 1.五禽戏不是健身的，不能自已练。2.即以为人，何需返古。3.“戏”不入流 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2019-11-10 | |
| • #跟帖# 专业人士的运动伤害与普通人的不一样 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2019-11-01 | |
| • #跟帖# 不能只论尿，还只讲了频，急么？疼么？量呢？色味？。饮食如何，运动多少，烦心事否，感冷热么，大便怎样，其它疾患，年龄婚否？ [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2019-10-31 | |
| • #跟帖# 谢谢科普 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2019-10-15 | |
| • #跟帖# 在初中时期，俺和几位好友天天早上跑5K，都有腹泻问题。纯业余爱好，有专业人士指导下的非正规训练。大约与电解质紊乱有关 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2019-10-14 | |
| • #跟帖# 走路或深蹲，练下肢，看起来匀称。 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2019-09-28 | |
| • #跟帖# 关键在于管住嘴。剧烈运动虽然加速糖的消耗，但是刺激了升糖类激素，对血糖控制效果不好。轻量运动比较适合； [运动健身] - fuz(848 bytes ) 2019-09-28 | |
| • #跟帖# look at feet [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2019-09-28 | |
| • #跟帖# 需要一个可测心率、血氧饱和度的腕表，最好有超值警报的那种。运动要讲科学训练，循序渐进，不可操之过急 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2019-08-03 | |
| • #跟帖# 见内 [运动健身] - fuz(1129 bytes ) 2019-07-09 | |
| • #跟帖# 运动只是其中一种选择，而且运动不当会引起进一步恶化。做什么运动，多大量，在什么时候做，效果不同。 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2019-05-26 | |
| • #跟帖# 注意不要过瘦或胖，适当多吃纤维素多的食品，复合B族维生素。还要控制总能量摄入（少吃主食），适当运动。把多余的热量消耗掉 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2019-05-09 | |
| • #跟帖# “看美景心情超好 不会忧郁”。哈哈哈哈哈，四海姐也会忧郁？ [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2019-05-08 | |
| • #跟帖# 小孩子几乎都能做，成熟后胖人做不了。四十以上，经常锻炼的能做。五十岁，少数能够。六十岁，您老悠着点啊 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2019-05-05 | |
| • #跟帖# 又该换床了 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2019-05-02 | |
| • #跟帖# 赞同，按自然习惯，鼠类夜间活动（袋鼠除外）。按人类活动时间折腾鼠，想证明什么。 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2019-04-28 | |
| • #跟帖# 去爬楼梯、或送公文、复印资料………。只要想动，总有办法。世卫组织说了，生活工作也是运动。 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2019-04-28 | |
| • #跟帖# 去爬楼梯、或送公文、复印资料………。只要想动，总有办法。世卫组织说了，生活工作也是运动。 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2019-04-28 | |
| • #跟帖# 这个清香，醒脑，釆点放在书房。别放睡房！大多数中国的（侧、扁、香）柏树叶均可入药。西洋的不清楚 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2019-04-24 | |
| • #跟帖# 留着当凳子，或种花 [运动健身] - fuz(88 bytes ) 2019-04-24 | |
| • #跟帖# 请人干活的时候，主人最好不动手。万一出事故，扯不清楚 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2019-04-24 | |
| • #跟帖# 有句俗语“量力而为”，量大概指重量吧，力应该是力度。很显然，你们不在一个等级。 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2019-04-22 | |
| • #跟帖# 以前的回帖 [运动健身] - fuz(137 bytes ) 2019-04-18 | |
| • #跟帖# 站桩 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2019-04-18 | |
| • #跟帖# 游一个月后便知 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2019-04-13 | |
| • #跟帖# 电影芙蓉镇结尾：………王秋赦已经变成了疯子，他敲着破锣，终日嘶哑着嗓子叫嚷："运动了，运动了"……… [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2019-04-08 | |
| • #跟帖# “甲藻的细胞增殖受到机械搅动的负面影响”。由此推断出运动改变细胞。太历害了，啥是甲藻呀？跟楼下的那个“甲减”是啥关系？ [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2019-04-06 | |
| • #跟帖# 以前有过正式的长跑训练吗？ [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2019-04-02 | |
| • #跟帖# 下班后去了Kroger，本来想买块肉红烧。细看切片肉包装标签上含12%的溶液，其中有磷酸钠。算了，不吃了 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2019-02-27 | |
| • #跟帖# “运动可以增加所有三项速度：细胞坏死速度，细胞凋亡速度， 细胞杀灭速度”。嘛子运动？土改砍地主，还是文革斗走资 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2019-02-25 | |
| • ZT 体校文化课学习问题研究—————对运动改造大脑一篇的补充 [运动健身] - fuz(5669 bytes ) 2019-02-24 | |
| • #跟帖# 哈哈哈，多吃肥肉啊 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2019-02-09 | |
| • #跟帖# 不影响跑步吗？ [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2019-02-07 | |
| • #跟帖# 在于折腾 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2019-02-06 | |
| • #跟帖# 跟腱过短过强，脚放不平 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2019-02-03 | |
| • #跟帖# 这种动作自小养成，不是能训练出来的。年龄大了，腰腿无力，最好坐小板凳。 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2019-02-03 | |
| • #跟帖# 五台山，还是少林寺？另外，左臂比较灵活，大概右肩受过伤 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2019-01-31 | |
| • #跟帖# 看看这个 [运动健身] - fuz(153 bytes ) 2019-01-27 | |
| • #跟帖# 如果血糖不高，每天半杯石榴汁。 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2019-01-26 | |
| • #跟帖# 再悠荡着双脚，晃动着脑袋，哼几句小调 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2018-12-18 | |
| • #跟帖# 正规的滑雪场有租，等确实有兴趣而且有天赋再买 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2018-12-15 | |
| • #跟帖# 顶风雨买雪具，未雪绸缪？ [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2018-12-15 | |
| • #跟帖# 纤维素、维生素、矿物质等，最重要的是抗病能力。想想为啥水果不易腐烂 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2018-12-06 | |
| • #跟帖# 早歺少吃点即可，时间不用调。饭后1小时再走路或运动。水果选低糖的，保证4个servings。加豆、蛋、鱼、肉、时令蔬菜 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2018-12-05 | |
| • #跟帖# 剧烈运动，慎重 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2018-11-14 | |
| • #跟帖# 老不以筋骨为能。没有运动基础的，别找不自在。五十岁以上，跑步、力量训练对身体损伤很大，请慎重 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2018-11-10 | |
| • #跟帖# 原有的生活节奏和日常运动链条跳脱了一下，引出了……。 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2018-09-29 | |
| • #跟帖# 所以才要“夏养阴”，以平衡阳；要滋补肾水，以制心火。养生之道在保持五行阴阳平衡。夏日心火旺，要么运动，要么开骂，泄了就好了 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2018-07-14 | |
| • #跟帖# 德国人近代创立的健身法，练力量，重控制，丰肌，求（刚）腱；瑜伽源自古印度，练关节，重平衡，伸筋，求（柔）软。 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2018-06-30 | |
| • #跟帖# 三十多年前去过那边，还行。现在要抓紧恢复体能 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2018-06-19 | |
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